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地榆

发布时间：

2019-01-18 18:34

摘要：

地榆　RadixSanguisorbae　　（英）　GardenBurnetRoot　　别名　黄瓜香、山地瓜、猪人参、血箭草。　　来源　蔷薇科植物地榆SanguisorbaofficinalisL.的根。　　植物形态　多年生草本。茎有时带紫色。羽状复叶，基生叶有长柄，茎生叶互生；托叶镰状，有齿；小叶7～21，矩状椭圆形，长1.5～6cm，宽0.5～3cm，先端钝，有小突尖，基部截形或浅心形，边缘有圆而锐的锯齿，小叶柄基部具小托叶。穗状花序顶生，圆拄形，花小而密集；花被4裂，花瓣状，紫红色。瘦果椭圆形，竭色，花被宿存。花果期7～9月。　　生于山坡、草地、林缘灌丛及田边。主产江苏、浙江。　　采制　春、秋季采挖，除去须根，洗净，干燥；或趁鲜切片，干燥。生用或炒炭用。　　性状　根呈不规则纺锤形或圆柱形，稍弯曲或扭曲，长5～25cm，直径0.5～2cm；表面灰褐色、棕褐色或暗紫色，粗糙，有纵皱纹、横裂纹及支根痕；质硬，断面较平坦或皮部露出绵状纤维。味微苦涩。　　化学成分　含地榆甙I、II（ziyu-glycosideI，II）、地榆皂甙A、B、E（sanguisorbinA，B，E）和没食子酸、鞣质等。　　性味　性微寒，味苦、酸、涩。　　功能主治　凉血止血，解毒敛疮。用于便血、痔血、血痢、崩漏、水火烫伤、痈肿疮毒。　　附注　同属植物长叶地榆S.officinalisL.var.longifolia（Bert.）YuetLi的根亦作地榆入药。

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汉中防己

发布时间：

2019-01-18 18:33

摘要：

植物形态缠绕藤本。茎幼时密被棕褐色绒毛。叶互生，心形或卵状心形，先端钝或短尖，上面绿色，下面灰绿色，均被白色柔毛；叶柄细长。花单生于叶腋，花梗密被灰棕色柔毛，中部有一心形苞片；花被黄色，外被长硬毛，中部收缩而弯曲，先端3裂，灰紫色；雄蕊6，贴生于花柱体周围；子房下位。蒴果长圆柱形。花期5～6月，果期7～8月。生于山坡灌丛中。主产陕西。采制春、秋季挖根，刮去外皮，晒干。性状根圆柱形而弯曲，长8～15cm，直径2～3cm。表面浅棕黄色，残留的栓皮灰褐色，较平坦。质坚实，不易折断，断面黄白色，粉性。味苦涩，鲜品具有特异香气。化学成分含马兜铃酸A、B及尿囊素等。性味性寒，味苦。功能主治祛风除湿。用于水肿、小便不利、风湿痹痛。

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做家务可预防糖尿病和心脏病

发布时间：

2019-01-18 18:32

摘要：

一份来自澳大利亚的最新研究显示，做简单的家务，例如洗衣、熨衣或洗碗等工作，就可以降低罹患糖尿病和心脏病的风险。　　昆士兰大学人口健康学院的研究人员表示，虽然做家务并不能取代每天运动约30分钟，但轻松的活动确实有助于降低血液中的葡萄糖含量。　　葡萄糖含量过高和糖尿病及心血管疾病有很大的关系。做些轻度的活动有助于降低葡萄糖的浓度。　　这项研究以179位男性和女性为对象，测量他们一个星期中血液的葡萄糖含量。结果发现，每小时做点轻松活动，可以使葡萄糖含量降低。研究人员指出，这个结果表示，只要买买东西、在家附近走走或做点轻松的工作，就会真正有帮助。人们不应该放弃温和或有活力的运动。但在做这些轻松的工作时，应该用站着的习惯代替坐着的习惯，例如站着接电话，而不要坐着。

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冬季滑雪摔伤如何处理

发布时间：

2019-01-18 18:32

摘要：

“每年到了元旦、春节时，都会有一些滑雪时摔伤、骨折的病人，在这些人中，小腿和膝关节周围骨折的特别多。”元旦假期就快到了，每年元旦到来时，滑雪摔伤的高发期也就到来了。积水潭医院创伤骨科高志强医师提醒，摔伤后不应直接赶回市区医院，时间长可能耽误治疗，最好拨打急救电话，或直接赶到有治疗条件的最近的医院。　每年元旦到来时滑雪摔伤者增多　　“从入冬到目前为止，我们医院还没有收到因滑雪摔伤而来就诊的患者，这是因为目前还没有到滑雪的高峰时期。”高志强医师说。　　根据积水潭医院历年救治滑雪受伤者的经验，每年的滑雪高峰期从元旦开始，一直到春节前后，而摔伤、骨折高峰期也是在这段时间。　　“原因有两个，一是此时的天气会变得更冷，更适合滑雪运动，二是人们主要利用集中的假期去滑雪。”高志强医师表示。　　骨折算是最常见戳伤扭伤也发生　　在滑雪时受伤的人中，骨折是最常见的，由于积水潭医院是北京著名的骨科医院，救治的滑雪摔伤者相对较多，所以也就总结出了摔伤的一些规律。　　“从历年的病例来看，滑雪摔伤者中，下肢骨折的人要比上肢骨折的人多很多。”高志强医师说。此外，据他介绍，滑雪中最常被摔伤的部位与损伤包括膝关节周围的骨折，小腿骨折以及前后交叉韧带损伤、半月板损伤等。　　“除了骨折外，滑雪的人，特别是那些初学者，还会发生身体其他部位的伤害。”北京石京龙滑雪学校教练郝世花说。　　■其他部位受伤类型　　擦伤主要发生在身体暴露在外的部位，如脸部，这主要是因为控制不了速度、方向，发生碰撞后造成的　　扭伤容易受伤的部位主要有膝盖、脚踝和腰部，其中，控制不住雪板的人易扭伤膝盖、脚踝处的韧带，不适应雪道起伏，经常失去平衡的人易伤腰部　　戳伤最容易受伤的是手腕，这是坐屁蹲儿时手杵到地上的结果　　摔伤骨折不要慌急救最好先求近　　“如果在雪场摔伤了，这时不能慌张，北京的雪场一般都有医务室，那里的人应该是经过急救培训的，可以先找这些人来处理。”高志强医师提醒道。　　另外，摔伤者和身边的亲友也可以观察一下，如果摔伤部位没有特别强烈的疼痛感，一般就不是骨折了，如果出现异常反应，例如走路畸形等，就很可能是出现骨折问题了，此时，摔伤者就不能再随意走动。　　“北京的雪场大多在郊区，离市区比较远，如果直接赶到市区内的大医院，路上时间很长，可能会耽误治疗，此时最好拨打急救电话，或是直接开车赶到有治疗条件的最近的医院，经过治疗后再考虑转院。”高志强医师表示。　　■初学者须知　　一、滑雪手套别忘戴滑雪板两边比较锋利，很容易划破手，所以滑雪前先戴上滑雪手套　　二、雪鞋要穿大一号滑雪鞋要选比平时自己穿的鞋大一号的，滑雪时膝盖要前屈，身体也前屈，这样不易摔倒　　三、雪板长度别超鼻尖滑雪板长度不要超过自己的鼻尖，否则不易控制，拿雪板时不要横着拿，要板尖朝前　　四、雪杖不能太短了滑行时，雪杖可起到掌握平衡的作用，太短易造成重心不稳，另外不要用它控制速度，否则会戳到手腕或腹部

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