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足部五大问题要去看医生
发布时间:
2019-01-18 18:34
摘要:
1月13日,美国“健康日”网站刊登了美国足与踝关节外科学院专家的文章,提醒大家,很多人都不愿为脚的毛病去看医生,但下面5种情况是不容忽视的:   足跟痛。足跟部疼痛,常常是由于软组织炎症引起的,也可能是由于骨折、跟腱短缩或神经受压迫等原因造成的。    踝关节扭伤。踝关节扭伤通常是需要治疗的,如果不及时处理,会增加反复踝关节扭伤和慢性踝关节不稳定的可能。   大脚趾僵硬、疼痛。通常,随着脚趾上软骨的磨损,病情会逐渐进展,最终有发展成为关节炎的可能。所以一旦诊断,应尽早治疗。   跟腱炎。跟腱发炎会引起脚脖子和足跟部的疼痛,用手碰跟腱时有压痛感。跟腱炎通常是由于活动量的突然增加引起的,如果不及时治疗,可能会有跟腱断裂的危险。   嵌甲。嵌甲可能会穿破甲床下的皮肤,使细菌进入机体导致感染。有嵌甲的人应避免自己在家处理,因为如果消毒不彻底会导致细菌入血,严重时有截肢的风险,甚至危及生命。嵌甲应该及时到医院治疗,只需要通过一个简单的手术即可治愈。
地榆
发布时间:
2019-01-18 18:34
摘要:
地榆 RadixSanguisorbae  (英) GardenBurnetRoot  别名 黄瓜香、山地瓜、猪人参、血箭草。  来源 蔷薇科植物地榆SanguisorbaofficinalisL.的根。  植物形态 多年生草本。茎有时带紫色。羽状复叶,基生叶有长柄,茎生叶互生;托叶镰状,有齿;小叶7~21,矩状椭圆形,长1.5~6cm,宽0.5~3cm,先端钝,有小突尖,基部截形或浅心形,边缘有圆而锐的锯齿,小叶柄基部具小托叶。穗状花序顶生,圆拄形,花小而密集;花被4裂,花瓣状,紫红色。瘦果椭圆形,竭色,花被宿存。花果期7~9月。  生于山坡、草地、林缘灌丛及田边。主产江苏、浙江。  采制 春、秋季采挖,除去须根,洗净,干燥;或趁鲜切片,干燥。生用或炒炭用。  性状 根呈不规则纺锤形或圆柱形,稍弯曲或扭曲,长5~25cm,直径0.5~2cm;表面灰褐色、棕褐色或暗紫色,粗糙,有纵皱纹、横裂纹及支根痕;质硬,断面较平坦或皮部露出绵状纤维。味微苦涩。  化学成分 含地榆甙I、II(ziyu-glycosideI,II)、地榆皂甙A、B、E(sanguisorbinA,B,E)和没食子酸、鞣质等。  性味 性微寒,味苦、酸、涩。  功能主治 凉血止血,解毒敛疮。用于便血、痔血、血痢、崩漏、水火烫伤、痈肿疮毒。  附注 同属植物长叶地榆S.officinalisL.var.longifolia(Bert.)YuetLi的根亦作地榆入药。
汉中防己
发布时间:
2019-01-18 18:33
摘要:
 植物形态缠绕藤本。茎幼时密被棕褐色绒毛。叶互生,心形或卵状心形,先端钝或短尖,上面绿色,下面灰绿色,均被白色柔毛;叶柄细长。花单生于叶腋,花梗密被灰棕色柔毛,中部有一心形苞片;花被黄色,外被长硬毛,中部收缩而弯曲,先端3裂,灰紫色;雄蕊6,贴生于花柱体周围;子房下位。蒴果长圆柱形。花期5~6月,果期7~8月。  生于山坡灌丛中。主产陕西。  采制春、秋季挖根,刮去外皮,晒干。  性状根圆柱形而弯曲,长8~15cm,直径2~3cm。表面浅棕黄色,残留的栓皮灰褐色,较平坦。质坚实,不易折断,断面黄白色,粉性。味苦涩,鲜品具有特异香气。  化学成分含马兜铃酸A、B及尿囊素等。  性味性寒,味苦。  功能主治祛风除湿。用于水肿、小便不利、风湿痹痛。
做家务可预防糖尿病和心脏病
发布时间:
2019-01-18 18:32
摘要:
一份来自澳大利亚的最新研究显示,做简单的家务,例如洗衣、熨衣或洗碗等工作,就可以降低罹患糖尿病和心脏病的风险。  昆士兰大学人口健康学院的研究人员表示,虽然做家务并不能取代每天运动约30分钟,但轻松的活动确实有助于降低血液中的葡萄糖含量。  葡萄糖含量过高和糖尿病及心血管疾病有很大的关系。做些轻度的活动有助于降低葡萄糖的浓度。  这项研究以179位男性和女性为对象,测量他们一个星期中血液的葡萄糖含量。结果发现,每小时做点轻松活动,可以使葡萄糖含量降低。研究人员指出,这个结果表示,只要买买东西、在家附近走走或做点轻松的工作,就会真正有帮助。人们不应该放弃温和或有活力的运动。但在做这些轻松的工作时,应该用站着的习惯代替坐着的习惯,例如站着接电话,而不要坐着。
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